На Сумщині утримується зимова погода з морозами, снігом та ожеледицею. За прогнозами синоптиків, найближчими днями очікується зниження температури повітря, туман і слизькі дороги. У таких умовах особливо важливо дотримуватися простих, але дієвих порад, щоб уникнути переохолодження та обморожень.

МОЗ радить під час морозної погоди:

• Не перебувати довго на холоді — якщо ви змушені бути надворі, кожні 30–60 хвилин заходьте в тепле приміщення

• Рухайтеся, щоб покращити кровообіг, але уникайте перевтоми — втомлений організм швидше втрачає тепло

• Не куріть на морозі — нікотин звужує судини та підвищує ризик обмороження

• Працюючи з бензином або пальним, використовуйте водонепроникні рукавички — контакт рідини зі шкірою на морозі може призвести до обмороження

• По можливості відкладіть далекі поїздки; якщо це неможливо — візьміть теплий одяг, заряджений телефон і термос із гарячим напоєм (без алкоголю)

• Слідкуйте, щоб телефон був зарядженим, аби за потреби викликати допомогу

Категорично не рекомендується зігріватися алкоголем. Алкоголь створює лише ілюзію тепла та значно підвищує ризик переохолодження.

Також закликають бути уважними до людей поруч, які можуть потребувати допомоги, та не залишати без прихистку безпритульних тварин у морозні дні.

У разі надзвичайної ситуації телефонуйте 102 або 112. Бережіть себе та дотримуйтеся правил безпеки взимку.