У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, КНП СОР «Сумський обласний клінічний медичний центр соціально-небезпечних захворювань» ділиться порадами, як перетворити звичайні грудневі дні на час підтримки та світла.

Для того, щоб стати справжнім «Вартовим Різдва», не потрібні суперможливості — достатньо щирого наміру та простих дій, які допоможуть рідним, друзям, військовим та ветеранам відчути турботу.

Ваш «Диво-список» простих вчинків:

Запросіть на каву або чай. Маленька пауза та приємна розмова — це саме те, що потрібно людям, які зараз «тягнуть усе на собі».

Приготуйте щось разом. Спільне випікання імбирних пряників або виготовлення гірлянд особливо подобається дітям і допомагає дорослим відволіктися.

Допоможіть із підготовкою до свят. Привезти продукти або забрати замовлення — така підтримка неоціненна, коли вдома багато святкових турбот.

Подаруйте потрібну дрібничку. Іноді навіть невеликий, але вчасний подарунок може значно підняти настрій.

Допоможіть із побутом. Влаштуйте дітям передсвятковий перегляд фільму, щоб дати мамі перепочити, або допоможіть із прибиранням та прикрашанням оселі.

Прості вчинки легко перетворюються на диво. Починайте з нагоди свят і продовжуйте створювати ці «дотики підтримки» протягом усього року, адже кожна людина — дивовижна, коли робить добро для іншого.